【むくみスッキリ】【小顔】痩せるだけじゃない♡パーソナル　大森でダイエット「本命Body make」

身体を維持する♡さらに進化させる♡

おはようございます。
大森駅近でダイエット&ボディメイクのパーソナルトレーニングジム「本命Body make」トレーナーのマリです。

東京は着々と、雨が強くなってきています。
スタジオの方も本日はお休み。
ベランダガーデンの植物たちもスタジオ内に移動です。


今日の記事は、継続生の子たちについて♡
※本命Body makeプログラムでダイエットとボディメイクをして、
その後月２回や月４回の定額制パーソナルに通っている子たち。
（定額制パーソナルは、プログラム終了生のみ受講可能です）
この子や↓


この子↓や


この子↓など



お写真だしをしていない生徒さまたちも、
本命Body makeも4年目になり
継続して通ってくれる方が多くなってきました♡
※もちろんプログラム終了で卒業していく方もたくさん♡


「通い続けてくれている理由」ってなんでしょうか？

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

「体型維持」・「体型進化」・「小顔」♡

「体型維持」とさらに「進化」させること。


とっても素敵な理由♡

私も、プログラムで3ヶ月間見たあとの身体なので
各自の「骨格」や「くせ」をよく理解できています。
だから、次のステップ指導に進みやすいんですよね♡

ちなみに、本命Body makeでは。
ウェイトトレーニングの
重さを上げていく方に行くよりも
フォームや種目を少しずつ変えていきます。
生徒さまたちも身体の使い方に慣れていくから。
軽い重さでも、より効果が出やすくなるから！
こうなってくると、身体がより引き締まる上に「使える身体」に進化していきます。


でね。
最近継続生の子たちにのみやり始めたことw
それは


「小顔矯正」w。
メニューで出しているわけではないんですが
最近勉強している分野なので。
生徒さんの希望があるときにトレーニング時間を半分にして
残りの半分で施術してます。


そんな「小顔」を受けた生徒さまたちの感想を一部w

「筋肉痛」「肌艶」
私天才w



「流れた」「ふわふわ」
むくみが取れた

「顔スッキリ」




新たなことを学び続けて
生徒さまたちの身体（顔含む）指導に反映していく。

身体作りが大好きすぎるから♡

本命ボディメイクもどんどん進化しますよ♡

むくみやすい生徒ちゃんが
絶賛のむくみでやってきたら・・・
それに見合った身体の指導もしていきます♡



今日は、継続生の生徒ちゃんたちのご紹介でしたが、
もちろん、プログラム受講中の生徒ちゃんたちも♡
とにかく彼女たちの身体に良いことを精一杯フォロー指導しています♡

プロが指導するから変わる。
トレーナーがいるから頑張れる

そんなパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクをすることを
私は一番おすすめします♡

カラダを変えたい！！
自己流には限界があると気づいた！！
というかたは♡



あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓

生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓