4kg減でスッキリの1ヶ月！
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門スタジオ「本命Body make」ジムのトレーナーマリです＾＾
今朝のブログでもupしましたが、
ただいま、空き枠が無いため次回の体験トレーニング募集は8月末頃を予定しております。
大変申し訳ありません＞＜（ご興味いただいている方は、この期間にぜひ過去ブログやアメブロ、YouTubeなども見てみてください＾＾生徒様たちの変化やポイントなども伝えています）
さてさて＾＾
プログラムを受講中の生徒様たちも着々と減り減り♡
３０代会社員（2人の小さなお子さんがいるワーママ）
やるって決めたから！「時間が無い💦」そんな太る言い訳は言いたく無い！と言うY様♡
伝えたことを取り入れて行動してくれて、1ヶ月の途中経過で４kg減＾＾
お腹周りがかなりスッキリしてきました。
最初の1ヶ月はかなり重要だから！＾＾素晴らしい✨
Y様は、下半身と二の腕の肉質改善もかなりキーポイントになるので、お伝えしているマッサージもフォーカスしてみてね＾＾♡
今年の夏休み「水着」を着て可愛いママでいるぞー！
という目標に向けて着々とやっていきましょうね！！
体験トレーニングに来てくれたときに教えてくれた’悩み’は、
「2人目を出産後の体重・体型が戻らないT T」こと。
ちなみに👀
✔︎昔から運動前半は好き
✔︎結婚前はジムに2年ほど週１で通っていた
✔︎ホットヨガ、ボクササイズ等通ったが’続かず’
✔︎スープダイエットは少し体重が落ちただけ
etc……
どんなに昔運動が好きとはいっても、「今」が重要。（ちなみに生徒様の中で運動が好きって言う方はかなりレアw
’一人では続かない’もあるある。
スープダイエット🤣は、メリハリボディ作りには向かないよ🤣
もったいないことに時間と労力を使うよりも。
どんなカラダになりたいのか？
’自分がなりたいカラダ’の提供をしているプロに頼むのが一番早い！！
※だから、そのスタジオが載せている、生徒さまたちのビフォーアフターって絶対に見たほうが良いからね、例えば、うちのスタジオはバキバキ系のカラダでは無いし、肩をいかつく作りたい人にも向かない👀。トレーナーやスタジオによって、方針ややり方が違うから。出来上がるカラダも違ってくるからね！！！うちのスタジオは「女性らしいカラダ」「姿勢改善」「習慣化」がキーワード。
もちろん重要なのは
自分が決めること♡
人の体ではなく、自分の体のこと。
’今’の自分のカラダは
’過去’の自分が作ったもの。
誰でも無い’自分’が作りあげたもの。
だから、何も変えなければ未来には’今’の延長線上の体しかない＾＾
未来のカラダを変えたいなら
’今’の思考・選択と行動を変えないと！！
美しくなることを諦めるなんてもったいない♡
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
