ダイエット&ボディメイクして、春・夏通年楽しむカラダ
大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして、痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
連日、3ヶ月のプログラム終了の子たちが続いてます♡
形だけじゃなく「人生で初めて肩こりがなくなりました」と喜んでいたMちゃん
サプライズのお花ありがとー♡
また、来月からのトレーニング楽しもうね♫
そして、今月も
着々と新たに本命Bodymakeプログラムをスタートする方達も♫
今月は、すでにプログラム枠は増枠状態😅（体験枠は既に締め切っております。次回の募集は3月下旬をお待ちください）
最近は、結婚式のウェディングドレスに向けたプレ花嫁様たちがかなり多いですね＾＾
ここ数日で申し込みされたプレ花嫁様お二人。
筋肉痛😀（体験時はウェイトもたないんですけどね😂）
「運動不足」の方が本当に多い🙄
「運動」って、「運」を「動かす」もの♡
巡りをあげて、運気をあげて、
ついでにお尻をあげて、テンションあげて
人生楽しめるなんて超たのしいのに笑
ぜひ、
人生を楽しむお身体作りを
「楽しむ」気持ちでやってみてくださいね♡
だって、季節は春。
薄着の季節です♡ここから夏も来る♡
もちろん、生徒さまたちのカラダだけ
美しくしても楽しくないw
私も私自身のお身体作りを♡
個人的には、このくらいがカラダが軽くて形も気に入ってる🤔
この頃と少しトレーニングを変えて、ウェストは細いのですが。
ヒップボリュームが落ちてる気がする。
気分上げて、お尻も上げて♡
今年は、夏に沖縄あたりで久しぶりに水着を着たいなぁと思ってます。
最後に水着を着たのは
2017年の5年前？36歳の時のナイトプールが最後かな？？
年齢を重ねるごとに
カラダの形を衰えさせるなんてもったいない涙
年齢を重ねるたびに
お身体はアップデートして。
若さ以外の部分を増していけば良い♡
私はそう思います＾＾
年齢を重ねることを楽しむには
お身体作りは必須ですから♫
みなさんは、今年の春・夏は何を着ようと思ってますか？
私は、先日プラリと行ったお買い物で見つけた
このワンピースほしいぃw
背中ががばあきなんですよw
ノースリーブニットを数着買って
こちらのワンピースはとりあえず、一旦考えちゅう♡
さぁ♡
サイズを気にしない
形を気にしない
自分が着たいものを着て、笑って人生を楽しみましょうね♫
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
