「運動」タグの記事一覧

健康美の作り方♡   暖かい♡ 半袖シーズンはすぐそこですね。生徒さまたちからの 「クローゼット総とっかえ用に春物買いにいきました♫」という連絡の嵐が嬉しい♡ 先日、 女性の’健康美’に別の方向からアプローチし・・・

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身体作りが忙しい日   昨日は寒かったですね！！ 東京の大森でもチラチラ雪が 土曜日は、本命Bodymakeのパーソナルトレーニングが、一番混み合っている日。 （忙しく働いている女性ばかりなので＾＾） 朝一の段・・・

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Ｍ様　30代　自営業   やっぱり1月は！！体験トレーニング希望の方が多い！！ （本日も、お二人。継続の生徒さまたちの間の時間なので汗、体験は一日お二人が精いっぱいです。ごめんなさい） 皆さんやる気な方が多いの・・・

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A.K様　30代　パートタイム 。 ◯今年の健康診断では良い結果が欲しい ◯年末の弟の結婚式までに痩せていたい   別なスタジオで完全糖質オフのダイエットをしたけど プログラムが終わったら 炭水化物が美味しくっ・・・

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東京の大田区大森で ダイエット&ボディメイク 「本命Body make」スタジオ アンチエイジング大好きアラフォー 理系女パーソナルトレーナー　マリです。 ＜筋トレ×食×習慣＞ トータルで作る最幸ボディ ・受講生・・・

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