どんな生徒さまたちが通ってるの？？！！
最大層：アラサーバリキャリちゃん&プレ花嫁
大森駅近でダイエット・ボディメイク
女性専用パーソナルトレーニング「本命Body make」
代表トレーナーのマリです。
夕方から座学の講師なので。午前のトレーニング対応は、２本のみ♡
4年目に突入ともなると。
現在、「本命Body make」にはいろんな女性が通ってくれています。
＜現在のスタジオデータ＞
・年齢
✔︎22才〜60才
（上の方は、還暦を機に本命Body makeプログラムに申し込みされて、
ダイエット・ボディメイク完了し。
現在体型維持に通われている♡方。
すごくないですか？！
何歳からでも女性は美しくなれますね）
✔︎95％がワーキングウーマン
（職種は様々ですが、都内の会社員、看護師、保育士、客室乗務員、キャバクラ、教師）
一番多い目的は
✔︎ウェディングドレス準備のプレ花嫁♡
✔︎恋活・婚活目的も♡
✔︎産後ダイエットも♡
・一番多い層は
✔︎アラサーバリキャリちゃん♡
身体を作ると、仕事も人生もうまくいく？！
うちの最大層、アラサー働き女子たち♡
身体作りができるようになると。
心身に’軸’ができるので♡
こんな感じで、メンタルも強くしなやかに変化してくれてます。
＜Kちゃん＞
新婚さんで結婚式に向けて、ダイエット中です。
ドレス用に鎖骨・肩甲骨・二の腕もメイキング中♫
スタート時は、
働く女子あるあるの「飲み会で太る」典型例の子でした涙
※「飲みキャラ」を確率してしまった。。。ら、太る一方。痩せるのが難しくなりますよ。
飲み会の選び方。
おつきあいの仕方が
本当に上手くなってきたんです涙
これが本質的にできるようになれば、「リバウンド」せずに身体を維持できますからね。
※今月からキャリアアップの異動となったKちゃん。
「マリさんと出会ってなかったら
絶対異動初日、
疲れてやけ食いしてましたw
上手くバランスとって
モチベーション維持しつつ
やってみます！！！」
♡嬉しい♡変化
そう！！！
これからもキャリアアップで、会社でのおつきあいはありますからね。
それを上手くやっていけるようになること♡
バリキャリちゃんには必須w
＊＊＊
＜Eちゃん＞
営業女子♡
自称ブラック企業勤務w
忙しい日々を過ごしてます。
（※以前別の場所でパーソナルトレーニングダイエットして、リバウンド済！！にてうちに通い始めてくれましたw）
夢の○kg台目前♫
「自分に自信が持てるようになって
仕事もうまくいくようになった気がします。
全てマリさんのおかげです。
ありがとうございます♡」
涙＞＜。
いえ、もちろん
この意識変化は、Eちゃんが自分で行動しているから。
伝えたことを素直にやってくれるから涙
なんですよ♡
私はただのサポートだから。
やるかやらないかは自分次第。
本当にKちゃんもEちゃんも
みんな素直な素敵な子たち♡
あのね。すごくよく分かるんです。
働き女子の太ってしまう気持ちや環境。
・忙しさを理由に太って
・会社の飲み会を「しょうがない」と言い訳して太って
・自分の身体に自信が無くなって
・予定が埋まっていないことが不安で
・誘われたら全ての飲み会に顔を出し
・飲めるアピールで「飲みキャラ」
・負のスパイラルで太って
・どんどん自分が嫌いになる。
・不安になるから、誘いを断らない
・着れなくなる洋服の山
・着たい服ではなく入る服を選ぶ敗北感
・なんで？？痩せないの？？自己嫌悪。
・増えていくのはお腹のお肉だけ。
・昔は痩せていたのに・・という過去の栄光にしがみつく
・なんだか仕事もやっと回している状態。。
うん。ザッツ過去の私だからw
大手のビールメーカーで研究開発をしていた頃。
都会に出てきたフィーバーも兼ねて。
10連続飲み会。
（会社の飲み会の後にプライベートの飲み会へ六本木にも繰り出していたおばか暗黒時代・・w）
飲み会は、生10杯とか。
やっちゃう。
（お店から在庫の瓶ビールや樽を無くして喜んでたからねぇ。）
今も棚に並んでいるような商品の開発もしていたので。
仕事のやりがい、給与、将来性、世間一般には良い。
仕事も職場の人も上司も大好きなのに、
どんどんセルフイメージの下がる。状態でした。
（自己管理が下手くそすぎた）
仕事のやり方。おつきあいの仕方。
スケジュール管理。
全然ダメダメちゃんだったんですよね。
（※若手の頃に徹夜仕事とか、残業はした方が良いと今でも思ってます。それがあったから仕事の効率化ができるようになったし）
二日酔いのまま、デスクで日経新聞読みながらウコン系のドリンク一気飲みが朝食でしたからw
生徒さまたちは想像できないでしょw
（まじ恥。ばかたれ・・・）
身体とメンタル
これは本当に直結していると思います。
だからこそ
ブレない身体を作ると
その身体自体。そしてやりきった成功体験で。
メンタルもブレない芯のあるものが出来上がると思います。
本当に私の実体験だから。
私自身、本当に’忙しい’バリキャリ時代に
パーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクに成功して。
そこから、自分に自信が出て。
キャリアアップも転職も年収アップも。
全て実現しました。
だからね。
生徒さまにはそれを体感してほしい。
※もちろん、素直に実践してくれないと無理けどw
身体が変われば 意識が変わる。
意識が変われば 未来が変わる。
そんな身体作り。して欲しい♡
自分史上最高・最幸の身体を作ろう。
あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓
生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓
