自己流では切れなかった数値
こんなにあっさり痩せるなんて!


大森駅近で女性専用パーソナルトレーニング。
アンチエイジング的女性らしい身体作り
「本命Body make」
トレーナーのマリです。


もう!!受講生様変化が多くて間に合いません・・♡

Yちゃん 30代 会社員
6kg痩せ|太もも痩せ|ダイエット|大森|女性専用|ジム|パーソナル


体験トレーニングに来て1ヶ月半
プログラムのトレーニングを開始して約1ヶ月


こんなに変わりました♡


ホットヨガに通いつつ、自分なりに頑張っていた食生活。


でも、減らなかった体重
変わらなかった、体型
パーソナルトレーニング|大森|ダイエット
※すみません、30歳のYちゃんです。(20代って書いちゃったw)

東京の大森
女性専用パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
❤受講生さまBefore-After➤☆☆☆
❤体験トレーニング➤☆☆☆
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便通が改善しました!!
食生活とお腹の筋肉って大事ですね!!


通い始めるまでは、
便秘が当たり前になっていたYちゃん
食事指導と’腹筋’を使うことで。
いまでは、ほぼ毎日くるようになりました♡
※本命Body makeでは「便通」も大事にしています♡(腸内環境も食事指導の中でアドバイスして改善していきます)
(※発酵食品のワークショップもやってますよ→こちら


「便秘」
甘くみてはいけません><
ダイエットにもアンチエイジングにも健康にも敵!!


出すはずの便を体内にためている。
それは、、、生ぬるい環境の中に、生ゴミを保管しているようなもの涙


Yちゃん
便通が改善してから、背中にあったニキビが改善中♡
お母様にも「背中のニキビがなくなってきた!」って言われたって♫

便通改善|便秘|ダイエット|大森

一生の宝物の
’パーソナル指導のダイエット♡


くびれ|お腹痩せ|大森|ダイエット

くびれ・美脚・美しいデコルテ
効果的に作り出す♡トレーニング効果を上げる♡
セルフマッサージもやってくれてます。


ではでは、
まだまだ途中経過の変化みていましょう♫

背中の段差のお肉が消えた!


トレーニング 11回目
プログラム途中経過♡

【正面】
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くびれ|太もも痩せ|お腹痩せ|ダイエット|大森

✔︎お腹周り減
✔︎くびれの出現中
✔︎おへその形変化中
✔︎外ももスッキリ
✔︎太ももの隙間出現
✔︎太もも痩せ


【横】
 

 

✔︎二の腕細く♫二の腕痩せ
✔︎お腹痩せ
※前に突き出たお腹減
✔︎腰肉スッキリ
✔︎太もも細く♫太もも痩せ


さぁ。。今回一番の変化は
この後ろ姿!!
【後ろ】  
 

 

✔︎お尻が小さく♡
✔︎太ももの隙間!!


 ✔︎背中の段差!!!
これ、体験トレーニングの時に
Yちゃん自身がショックを受けていたところ。。。
 なくなったーー♡


 Tシャツやニットを着ていてもわかる
この後ろの段差><
女性としては気になりますよね。

(出典 news.mynavi.jp)

男性がひくポイントでもあるらしいこの段差。


背中の変化は、トレーニングで一番最初に出やすい箇所です♡
(※個人差あり)


普段使わない部分
そしてPC作業などで
丸くなってしまっている部分
「背中」 
美しくいましょうね♡


ささ、YちゃんこのままGoGo!!
自分史上最高・最幸の身体へ
2019年のうちに行っちゃおう♫


 

身体を変えるならお早めに♡


自分史上最高・最幸の身体を作ろう。


あなたも、2019年こそ!!令和こそ!!
痩せる!!と決めたら♡↓
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生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓
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