トレーニングをサクッと始めて、食事にサクッと慣れる→痩せる♡ 大森・ダイエット&ボディメイク「本命Body make」女性らしい身体作りはパーソナルトレーニングで！代表トレーナーのマリです。6月はまだまだ本命Bo・・・

続きを読む

ダイエット&ボディメイク&体質改善スタート！！ 今日は暑い＞＜日傘をさしてお出かけしてくださいね。（アンチエイジングの基本は紫外線防止です。スーパーフード摂るより大事）ダイエット&ボディメイク の・・・

続きを読む

くびれ、お尻のライン、背中のラインをどうにかしたい！！ 先日、体験トレーニングに来てくれた。Aさまのご紹介。Aさまが来てくれた日は、体験トレーニングの方が３人も♡（お二人は、即決で「身体を変える」と決めて、今月末からトレ・・・

続きを読む

友人の結婚式に引き締まった身体で出席したい 大森のダイエット&ボディメイク 本命Body make体験トレーニングのご感想です。Mちゃん　20代会社員お友達の結婚式に引き締まった身体で出席したい。と来てくれました・・・

続きを読む

後ろ姿’も’美しくビーナスのえくぼ&脊柱起立筋 ↑↑↑うふふ♡美しい腰のラインでしょ。トレーニングしないと自己流では難しい。このラインと脊柱起立筋&ビーナスのえくぼ♡前回の記事でご紹介した、13回目でウェ・・・

続きを読む

くびれ強化！ウェスト５９cm台へ！！途中経過でこの変化 受講生さまの見た目変化のご紹介。プログラム終了時ではなく、途中経過です♡まだまだ、こちらは１３回目のトレーニング時の写真だけど。とってもキレイにくびれが出てきたので・・・

続きを読む

夏に・・・年中？欲しくなる’くびれ’ 先日、三社祭の日に、知らずに浅草に乗り込んだ夜。くびれ。を強化したいアラフォートレーナー　マリです。洋服を着た時に、腰からヒップにかけてのラインを綺麗に仕上げたい2019年夏。そんな・・・

続きを読む

歩こうか！！痩せたいって言うなら♡ さて、前回の記事→「痩せるために’走る’は必要なのか？？」答え○走る習慣がある。走ることが好き。なら継続○それ以外の生徒さんは走らないで歩いて。その理由・トレーニングできなくなったら意・・・

続きを読む

痩せるためには、走るべきなのか？？ 大森でダイエット &ボディメイク「本命Body make」スタジオこの季節は、「綺麗な身体になりたい♡」女性の申し込みが絶えません♡7月、8月の夏を楽しむには、’今’開始しない・・・

続きを読む

痩せた！減った！報告ばっかり♡ 今朝は、自分のトレーニング に行ってきてトレーナーに「夏だし！二の腕絞ろうか＾＾」朝から二の腕が死亡したマリです。私のトレーナーは男性トレーナーで数年間学ばせてもらってます♡が、男性トレー・・・

続きを読む