細胞から美しくなるにはこれ！【発酵美人】【動画】

美しくカラダを作る

大森|ダイエットとボディメイクを女性トレーナーがマンツーマンでサポート。
女性専用パーソナルジム「本命 Body make」
女性らしいしなやかなカラダ作りが大好きな。
アラフォートレーナー　マリです。



みなさんは、「カラダ作り」
と聞くと何を思い浮かべますか？
上記写真のような筋トレ？
（もちろん、くびれや、美しい姿勢、美脚、デコルテ形成、鎖骨掘り出しw etc..効果大！）


しかし、本命Body makeプログラムでも生徒さまたちに指導しているように。
「運動」だけでは、痩せないし、細胞が美しくなることはありません。
（太った、痩せない、には理由があるから・・・ランニングやヨガに邁進しても痩せない場合が多い）

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

それにプラスした「食」への意識が大事になってきます。

（募集中の発酵美人の作り方講座の過去ランチ写真：発酵美人講座とは？→こちら）



「食」と一言で言っても、
私がパーソナルでアドバイスフォローするのは、
ただただ、「痩せる」ためだけではありません。

・アンチエイジング的に良いこと。
・細胞から美しくなること
・髪質、肌質を上げるためのもの
etc…


でもでも、
食材的に
✔︎ダイエットに効果的
✔︎美肌効果
✔︎メンタル向上効果
etc…more


そんなものがあれば嬉しいですよね。


それは、、、
「発酵」です。


流行りに乗って「わーい♫スーパーフードのチアシード♫」
なんて取り入れるよりも
効く♡


私が大好きなYouTubeチャンネルでも言ってますよ♡
↓メンタリスト　DaiGoさん↓
動画題名：「美肌になる上に痩せる【究極のスーバーフード】がこちら」



「発酵」を利用しない手はないでしょ？


発酵美人を作りましょう♫
「発酵美人の作り方」４種講座を提供中♡
9月22日の「塩麹」の回は残席２のみ。
（詳細→こちら）


なぜ、発酵食品がカラダ作りに便利なのかズボラな利用法を含め

元ビールメーカー研究開発
発酵ライフアドバイザープロフェッショナル
トレーナー　マリ観点からお伝えしてます♡


「エプロンとダンベルw」

身体を変えるならお早めに♡


自分史上最高・最幸の身体を作ろう。


あなたも、2019年こそ！！令和こそ！！
痩せる！！と決めたら♡↓

生徒さまたちのビフォーアフターはこちら↓