【動画】ダイエットに効果的な「水」の摂り方！

とりあえず１ヶ月やればわかる！

女性らしい身体作り専門！
大森でパーソナルトレーニング&サポートで
ダイエット&ボディメイク 
「本命Body make」代表トレーナーのマリです。

 

今日は、そう！
ダイエットに効果的な
「お水」の摂り方について

 

身体に良いらしい
モデルや女優や細いあの子も
「お水」を飲むようにしているらしい。

 

聞いたことはありますよね♫
果たして
「実践はしてますか？？」

 

こんなに、安く・簡単で
身体に良いことだけど。
なぜか、できていないかたが多かったりします。

体験トレーニングに来た当初は、
「コカコーラゼロが水分だと思ってました」と言っていた子が

プログラム終了時には
「なぜ、あんなことを思っていたのか謎ですw」

と言うほど
「お水」に慣れると、
それが心地よくなるんですよ♡
(ちなみにこのコーラ狂だった子は９kg減しました）

 

と言うわけで
水分摂取のポイントを
短めの動画にまとめてみました。
Let’ Watch!!!

 

 

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓

 

水分摂取のコツと意味

動画の目次
・美容・ダイエット・ボディメイクにおける水分の意味
・「水分摂取」のポイント（量・温度・頻度等）
・オフィスでの摂り方ポイント
・アドバンス「私があえて選んでいる水の種類」

 

↓クリックで再生（音量注意）↓

 

まだまだ水分については
伝えたいことが山ほどあるんですが。
長々話すのもねw
とりあえず、最初の一歩用に♫

 

もちろんお水だけを変えても
激変はしないので。

 

見た目、細胞を激変させたい方は

 

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