東京の大田区大森で

ダイエット&ボディメイク

「本命Body make」スタジオ

 

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アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー マリです。

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結婚式用のBodyを

本命Body makeで作った

Mちゃんのご紹介♡

ウェディングドレス_鎖骨_二の腕

 

横から見ても

鎖骨の美しさ♡

 

わかりますよね。

 

そして、

ドレスから伸びた二の腕。

華奢な首元。

 

 

 

 

 

スッキリとした

背中 & 肩甲骨

肩甲骨_ドレス姿_背中

 

 

 

360度魅せる身体♡

本命 Body makeでバッチリ

(体験トレーニングは→こちら

 

 

 

 

 

 

Mちゃん自身でも

背中鎖骨ウェスト

今見ても惚れ惚れ♡」

 

「もうマリさん本当に大感謝です。」

惚れる身体

 

 

自分で見ても

惚れ惚れできる身体

本当に幸せですね♡

 

 

そんな身体で結婚式迎える為の

↓トレーニング↓風景↓

 

美しい

くびれ&背中

やっぱりパーソナルトレーニング!!

一人ではできないウェイトトレーニングメニュー♡

くびれ

 

 

 

 

 

 

さぁ!!

それでは

Mちゃんビフォーアフター行ってみましょ♫

 

まずは数値!!

 

 

 

M.S様 20代 会社員

身長164cm

本命Body makeプログラム24回(遠くから通われたので、週1回×半年間)

+6回(アフターケア)

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_数値‗体重‗体脂肪率

 

8kg & 10%減

身軽になりましたね。

 

 

太ももー7.4cm減も

ウェストー10cm減も

 

激変ですね♡

 

 

 

 

 

 

もちろん

大事なのは

数値よりも見た目

 

《正面》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕

 

《横》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_姿勢‗肩甲骨‗ヒップ

 

《背中》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_背中‗太もも‗セルライト

 

 

 

ねーー!!!

明らか!!!

 

ビフォーでドレスを着るよりも

断然

アフターで着た方が美しいwでしょ。

 

 

 

 

 

 

少し詳しくみていきましょう。

 

《正面》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_ウェスト

☑︎鎖骨がくっきり

☑︎胴回りの幅減

☑︎下腹周りのお肉がなくなりスッキリ

☑︎くびれが強調♡

☑︎太ももの幅減

☑︎膝の距離が近づき♡

☑︎膝下スッキリ

 

 

《横》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_バストトップ位置‗姿勢‗尻‗ヒップ

☑︎猫背改善

☑︎肩が前に入っていたのが後ろに

☑︎姿勢改善により

バスト位置アップ!!

☑︎二の腕幅減

☑︎肘上に乗ったお肉がなくなり

☑︎下腹スッキリ

☑︎腰肉なくなり

☑︎お尻の下に下がったお肉がなくなり

☑︎太もも幅も減!!

 

 

《後ろ姿》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_腰肉‗尻下‗足首‗肩甲骨‗背中

☑︎背中全体のお肉

☑︎後ろ姿のくびれ♡

☑︎腰肉がなくなりスッキリ

☑︎お尻がふた回り以上小さくキュキュ!!

☑︎太ももが細ももに♡

☑︎足首も華奢な印象に♡

 

 

 

 

 

 

美しいウェディングBody♡

ウェディングのプロからもお褒めの言葉♡

宝石のような鎖骨

鎖骨が綺麗だから

ネックレスはいらないね」

Byスタイリスト

 

 

 

 

 

 

 

本命Body makeプログラムでは

お米やフルーツを適宜・適量指導して

取り入れながらのダイエット

(体験トレーニングは→こちら

 

 

そして

トレーニングだけではない

トータルアドバイスで

アンチエイジングも♡

 

 

 

 

 

 

20代の若さでも

間違ったダイエットをすると

’老け’ますからね!!!!

 

 

 

 

 

トレーニング以外でも

たくさんの変化があったMちゃん

フィアンセの彼からは

 

「去年

一番大きかったのは

マリさんと出会えたことだったね。

と言われました。

 

嬉しいい♡

 

 

 

 

 

 

 

そんな二人の結婚式は

とっても幸せそうなんです♡

 

’新郎新婦入場’

シーンの背中から美しい♡

 

肩甲骨♡

後ろ姿のくびれ。

新郎新婦入場

 

 

 

 

向かい合ってはにかんでも

鎖骨_デコルテ

 

横に並んで微笑んでも

新郎_新譜_花嫁_ウェディング

 

 

 

鎖骨♡

二の腕♡

くびれ♡

 

綺麗でしょ♡

 

 

 

どの角度から見られたって大丈夫♡♡

 

 

 

 

 

本命Body make

身体作りをしたから♡

(体験トレーニングは→こちら

 

 

 

 

 

Happy wedding!!

Happy body!!

幸せな二人

 

 

 

 

 

東京の大森で

ダイエット&ボディメイク

パーソナルトレーニングで

自分史上最幸な身体作り♡

 

本命Body makeプログラム

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まずは!!

お得な

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※ご予約枠埋まり中

 

 

 

 

 

 

身体が変われば 意識が変わる

意識が変われば 行動が変わる

行動が変われば 未来が変わる

 

 

 

 

 

大森以外からも

大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町

錦糸町、池袋、大宮、湘南、平塚、横浜などなどから

1時間半以上かけて通ってくださる方達も♡

身体作りが評価されていて嬉しいです♡

ボディメイク_筋トレ_パーソナルトレーニング