大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる!女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。

※本文は下に続きます↓

<筋トレ×食×習慣>
自分のカラダに恋をする♡
受講生さまたちBefore-After☆☆☆
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本命Body makeプログラム詳細☆☆☆
オンラインプログラム➤美食動源
私自身の10kgダイエット☆☆☆
パーソナルの選び方⭐︎

↓体験トレーニングの日程を確認する♡↓ダイエット・ボディメイクをパーソナルトレーニング・痩せる・大森・本命Body make

花嫁ダイエット成功!

結婚式用のBodyを

本命Body makeで作った

Mちゃんのご紹介♡

ウェディングドレス_鎖骨_二の腕

横から見ても

鎖骨の美しさ♡

わかりますよね。

そして、

ドレスから伸びた二の腕。

華奢な首元。

スッキリとした

背中 & 肩甲骨

肩甲骨_ドレス姿_背中

360度魅せる身体♡

本命 Body makeでバッチリ

(体験トレーニングは→こちら

Mちゃん自身でも

背中鎖骨ウェスト

今見ても惚れ惚れ♡」

「もうマリさん本当に大感謝です。」

惚れる身体

自分で見ても

惚れ惚れできる身体

本当に幸せですね♡

そんな身体で結婚式迎える為の

↓トレーニング↓風景↓

美しい

くびれ&背中

やっぱりパーソナルトレーニング!!

一人ではできないウェイトトレーニングメニュー♡

くびれ

さぁ!!

それでは

Mちゃんビフォーアフター行ってみましょ♫

まずは数値!!

M.S様 20代 会社員

身長164cm

本命Body makeプログラム30回目
(ウェディングが決まると同時に余裕を持ってダイエット&ボディメイクを開始!)
ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_数値‗体重‗体脂肪率

8kg & 10%減

身軽になりましたね。

太ももー7.4cm減も

ウェストー10cm減も

激変ですね♡

もちろん

大事なのは

数値よりも見た目

《正面》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕

《横》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_姿勢‗肩甲骨‗ヒップ

《背中》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_背中‗太もも‗セルライト

ねーー!!!

明らか!!!

ビフォーでドレスを着るよりも

断然

アフターで着た方が美しいwでしょ。

少し詳しくみていきましょう。

《正面》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_ウェスト

☑︎鎖骨がくっきり

☑︎胴回りの幅減

☑︎下腹周りのお肉がなくなりスッキリ

☑︎くびれが強調♡

☑︎太ももの幅減

☑︎膝の距離が近づき♡

☑︎膝下スッキリ

《横》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_バストトップ位置‗姿勢‗尻‗ヒップ

☑︎猫背改善

☑︎肩が前に入っていたのが後ろに

☑︎姿勢改善により

バスト位置アップ!!

☑︎二の腕幅減

☑︎肘上に乗ったお肉がなくなり

☑︎下腹スッキリ

☑︎腰肉なくなり

☑︎お尻の下に下がったお肉がなくなり

☑︎太もも幅も減!!

《後ろ姿》

ダイエット‗ビフォーアフター‗変化‗痩‗見た目‗お腹‗太もも‗デコルテ‗二の腕_腰肉‗尻下‗足首‗肩甲骨‗背中

☑︎背中全体のお肉

☑︎後ろ姿のくびれ♡

☑︎腰肉がなくなりスッキリ

☑︎お尻がふた回り以上小さくキュキュ!!

☑︎太ももが細ももに♡

☑︎足首も華奢な印象に♡

美しいウェディングBody♡

ウェディングのプロからもお褒めの言葉♡

宝石のような鎖骨

鎖骨が綺麗だから

ネックレスはいらないね」

Byスタイリスト

本命Body makeプログラムでは

お米やフルーツを適宜・適量指導して

取り入れながらのダイエット

(体験トレーニングは→こちら

そして

トレーニングだけではない

トータルアドバイスで

アンチエイジングも♡

20代の若さでも

間違ったダイエットをすると

’老け’ますからね!!!!

トレーニング以外でも

たくさんの変化があったMちゃん

フィアンセの彼からは

「去年

一番大きかったのは

マリさんと出会えたことだったね。

と言われました。

嬉しいい♡

そんな二人の結婚式は

とっても幸せそうなんです♡

’新郎新婦入場’

シーンの背中から美しい♡

肩甲骨♡

後ろ姿のくびれ。

新郎新婦入場

向かい合ってはにかんでも

鎖骨_デコルテ

横に並んで微笑んでも

新郎_新譜_花嫁_ウェディング

鎖骨♡

二の腕♡

くびれ♡

綺麗でしょ♡

どの角度から見られたって大丈夫♡♡

本命Body make

身体作りをしたから♡

(体験トレーニングは→こちら

Happy wedding!!

Happy body!!

幸せな二人

東京の大森で

ダイエット&ボディメイク

パーソナルトレーニングで

自分史上最幸な身体作り♡

本命Body makeプログラム

(詳細は→こちら

まずは!!

お得な

体験トレーニングを受ける→こちら

※ご予約枠埋まり中

身体が変われば 意識が変わる

意識が変われば 行動が変わる

行動が変われば 未来が変わる

大森以外からも

大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町

錦糸町、池袋、大宮、湘南、平塚、横浜などなどから

1時間半以上かけて通ってくださる方達も♡

身体作りが評価されていて嬉しいです♡

ボディメイク_筋トレ_パーソナルトレーニング