大田区大森のパーソナルトレーニングでダイエットとボディメイクして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
一気に涼しくなってきましたね♡
スタジオの方は、今年中に痩せたい！！という方のラッシュ
&
オンラインプログラム13期（年に3回のみ募集）めの募集開始で
てんやわんやしております💦
※体験のキャンセル待ちに申し込み中の方順次日程調整のメールを送らせていただいております。また、新しい日程での募集再開は9日頃を予定しております。
そんな2021年、スタジオも6年目の夏も終わり。
ふと、改めて初心に戻って見てみた。
私の10年前の設計図。
2011年！8月22日！わお！
これを書いた日から
10年経ってる！！
2016年のスタジオ・サロンを持つ＠2016年。
ピッタンコに叶えて、最初の3ヶ月は知らない土地すぎて大変でしたが。
それ以降はありがたいことに、生徒さまが途絶えることはなく運営させていただいてます。（感謝）
この未来設計図を書いた時は、まだ、ビールメーカーで研究開発をしている時。
バリバリの理系技術職・男性職場♫
でも、ぼんやりと
「カラダのことがしたい」
「健康」「美しさ」それによる「癒し」が提供したい。
モヤモヤと考えている頃でした。
とりあえず、書いて、人に言ってみる。をやってみた頃。
（これはダイエットでも重要）
笑。具体的に何で「美」と「健康」に貢献していくのか。
全く決まってないような状態ですよw
（夜中まで開発業務をしていた頃ですから）
ヨガ？ピラティス？
（意外とこの頃は全くトレーニング系は考えてもなかった。それは、自分のトレーナーさんの経歴が凄すぎたからもありますw）
整体？カイロ？針？
いや、料理が好きだから、薬膳？
フレンチと合わせて、フレンチ薬膳とか？？
いろんなことを考えて、漠然とした「イメージ」と「夢」にアンテナを張っていた頃です。（ぶっちゃけ、全く会社員をやめる気はなかったと思う。海外勤務したい欲望もバリバリだったので）
いろんなご縁とタイミング、そして、やっぱり「自分」の願望に突き動かされてきた10年後。
今、あの頃漠然と描いた。
「美」と「健康」（「癒し？w」）を提供していることに、しみじみしちゃいました♡
ここ数年は、
女性の「美」と「健康」と「マインドアップ」に、カラダ作りを通して貢献する。
と少し文言を変えましたが。
「想い」とは変わらないものですね笑
昨日も、便秘体質でお医者様からも「まぁ体質」的に言われていた方。
食べて改善したら♡
毎年できていた、大腸のポリープができてなかったって涙
生徒さまたちがとっても素直に行動してくれたので。
この5年間。
✔︎血液検査の結果が改善
✔︎肩こりがなくなった
✔︎冷え性が無くなった
✔︎姿勢が改善して仕事が楽になった
✔︎腰痛が無くなった
✔︎肌質が改善した
✔︎髪質が艶々になった
etc……
担当美容師さんから生徒様が褒められたり。
カラダを通してマインドアップしてくれたり。
「毒素だらけ！」と言われていた整体師さんに
褒めてもらえるカラダになってくれたりw
カラダを動かすこととは無縁だった生徒ちゃんが
自分のカラダにめっちゃ興味を持って喜んでくれたり♡
「自分は便秘体質ですから！」と諦めていた体質を変えて。
自分のカラダに感激してくれたり♫
カラダ作りを通して
「自分に自信」ができると♡人生もっと楽しい♡
婚活なんて・・
って言っていた子が彼氏できましたーー♡とか
シングルから彼氏ができて、入籍まで♡した生徒ちゃんや
カラダ作りと婚活を両立させた生徒ちゃん♡
あれよあれよと運命の彼と出会い結婚した生徒様♡
たくさんの花嫁様たちのお身体作りもさせていただきました♡
思い出に残る結婚式のお身体♡
花嫁様たちだけでなく
お身体を見せていただいている生徒さまたちは
目上の方でも「母性」気分でw
たくさんの、出会いと感謝
ここでは書ききれない、驚きと喜びをいただけたことに感謝♡
あの頃、想い描いた未来設計は現在進行形の図になりました♡
お身体作りを通して、
「美」と「健康」、「マインドアップ」を提供。としていますが。
さらにその先には、生徒さまそれぞれの人生のハッピーがあること。それが何よりも嬉しい、仕事だなぁと思います♡
ただ、私自身、変化していくことが好き。
なので、次の展開をどうしていくか？
女性の「美」と「健康」に貢献する。という軸は変えないけれど。
次の展開をなかなか決めきらず。
数年前までは「週末に自然の中でくつろげるオーベルジュ」を持つこと。
都内からアクセスしやすい場所に女性限定で。
私が好きなワインをお出しして、私が美味しいと思う旬のものをお出しして
カスタマイズでカラダを動かして
心身ともにリリースできる。そんな場を持つ。
口にも出していたのですが。
社会環境が変わり、オーベルジュを持つことへの願望がなくなったんですよね🤔
次の10年を思い描く設計図。
作りながら。
さらに
女性の「美」と「健康」に貢献していける♡
お身体作りに携わっていきたいと思います。
ふふwなんだかつらつらと書きましたが。
思考は書くこと・言うこと。で実現させてきたので。
数年後の未来、この記事を見返して
「おお✨」叶っている。となるでしょう♫
（なかなか伝わる文章を書くのが苦手なままですがT T）
ますます、しなやかに女性としての人生を満喫して参りましょう♡
あなたのお身体も、人生も、自分が思い描くままに♡楽しんでくださいね♡
ではでは、体験トレーニングの日程は少々お待ちくださいね💦
思考もカラダも軽やかにしなやかに
そんなお身体作り
あなたも2021年のうちに変えませんか？
本命Body makeへ！！
↓先ずは体験↓
生徒さまたちのビフォーアフター
↓こちら↓
自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、客室乗務員（スチュワーデス）、看護師、キャバ嬢、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
