下半身コンプレックスは
本命Body makeのトレーニングで解消されました。
私にとってのダイエットは’生活改善’でした。。
Ｓさま
ダイエット＆ボディメイク
そう。
Ｓさまが言っている通り♡
「私の場合は
ダイエット＝生活改善だなー＾＾」
朝・昼・晩ときちんと食べるを実践して痩せると。。
「’きちんと食べる’ということに
まだ頑張ってる感はありますが汗
きちんと
食べるということに
まだ頑張ってる感はありますが、
我慢とか不足感はないので
習慣になればＯＫな気がします♪」
本当、！！いい気づき！！！
その気づき・習慣化が
未来の自分の身体を安定して
スタイル美人にしてくれます♡
ちなみに
Ｓさまが「体験トレーニング」の時に提出してくれた
’以前の太る食事’は
こんな感じ↓↓
（※体験トレーニングは筋トレだけ事前でなく資料を元にカウンセリングも行います）
うーーん↑
太るし老ける食事で怖い＞＜
同じようなお食事の人はご用心。
太っても痩せればいいけど。
老けたら若返りは難しいよ。
本命Body makeプログラムを受講することで
自己流ダイエットを卒業したSさま
数年にわたる自己流ダイエットとの差がはんばないw
体重の数値も♡
↓↓
ものすごい急カーブで
体重が減って♡
※食べてね♡
もちろん数値だけじゃない
（見た目のビフォーアフター→こちら）
生理痛・PMSが改善♡
女性には嬉しい効果ですよね。
ほんとにね。
食と運動、
そして
その他のお伝えしてる美しくなる習慣って絶大なの♡
どーせ体を変えるなら
体質も良い方向にいく方が良いでしょ？？
だからうちはパーソナル♡
「今日
生理が来たのですが
いつもの生理痛がめちゃ軽いです。
鎮痛剤がいらない奇跡w」
で、女性なら
洋服を楽しみたいですよね♡
Sさんも
今まで考えてもみなかった
サイズのタイトスカートが履けたって♡
「なんと、
Mサイズのタイトスカートが履けました！
長年Lでも無理だったのにw」
本命 Body makeの方法なら
「身体は変わる」
って実感・体感してるから♡
昔は、絶対変わらないって思い込んでた下半身サイズだって♡
「M→Sにしようと思いまーす＾＾」
「タイトスカート
めっちゃ履くぞ！！！
って気合い入ったw」
綺麗になる欲♡万歳
サイズダウンは止まりませんからね
クローゼットも総とっかえw
「ここ２年
太って緩めの服ばっかり買ってたので
今着たら
全部ぶかぶか！！
肩から落ちるし
昔買って
捨てられなかった
良いブランド物の
細いラインがこの冬主力にできそうですー♡」
本命 Body makeでは
バキバキの筋肉質な身体作りは目指してない。
というLINEをしてて。
（Sさまの太ももに隙間ができたから♡）
なりたい身体の方向性が違うと
勿体無いからね♡
Sさまの希望はうちのスタジオに合ってるから♡
「肩周りの華奢は必須ですー！
トレーニング前の
丸かった首から肩のラインは
すごく嫌でしたw
おばさん化の象徴w」
そうそう
本当
’おばさん’化
’おばさん’体型
には成りたくないですからね♡
そして自分の身体を
嫌いなんて
人生が勿体無いですから。
自分の身体を好きになる身体作りしないとね♫
自己流や
グループレッスン
筋トレと食だけの決まりきったアドバイス
なんてのとは
違うから♡
そこのところは
本命Body make通ってみないとわかんないw
※1年後S様はご結婚されました→こちら
そんな方は
本命Body makeで
パーソナルトレーニング！！
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