２ヶ月で１０kg減るとは思ってなかった
大田区大森でパーソナルトレーニングして痩せる！女性らしいカラダ作り専門ジム「本命Body make」スタジオ。トレーナーのマリです。
痩せるだけじゃない姿勢改善ってこれですよね♡
さて！ありがたいことに
今回の体験トレーニングでも9割の方が入会されているので、
プログラムの枠がまた埋まってきてます＞＜
「カラダを変える！」と決めて、そのチャンスを逃さなかった皆様。３ヶ月後の自分史上最高のカラダ！ワクワクしながら作っていきましょうね♡
新しい方たちがスタートする一方
すでにスタートして
現在進行形でダイエット&ボディメイク中の
Tさま（40代）
２ヶ月経過で１０kg減！！！
数年前の体重へ＾＾
無事目標を達成したので
ご家族に報奨金をもらったそうですw
（プログラム終了までにもう少し減らしておきたい欲あり！）
薄着の季節に
痩せることができたって
めちゃくちゃ楽しいですよね♪
でも
「もう少し痩せてから洋服を買うつもりです！」と
キレイ欲増し増し！
Tさま、「１０kgは痩せたい！」って言っていたのに
達成したら達成したで
「本当に１０kg痩せるんですねー。」しみじみとしている不思議w
自分一人じゃあ無理だった数値。
あの時、本命Body makeプログラムを受講するって決めなければ、無かった今という未来。
人生もカラダを全て自分の選択でできているから♡
とっても嬉しい変化、
そして、
「お尻があるんです！お風呂に入った時に、ちゃんとお尻が認識できる！」と報告してくれました笑。
嬉しい＾＾
「お尻」って、トレーニングしなければ下に垂れるだけの
とってもわかりやすいパーツだから。
人生の中で早めに気づいて、早めに重量に逆らい始めて正解！！
逆に言えば、トレーニングを継続することで、作ることができるパーツだから
私は、ずっと作り続けてます♡
お尻は本当「継続」の賜物。
※本文は下に続きます↓
自分のカラダに恋をする♡
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私も自分が１０kg太ったときは
入らなくなった昔の洋服を捨てられずにいて
でも、その洋服は「入らない」or「無理やり着てもシルエットが美しくない」
もう、その当時は、そんな姿を鏡で見るということが嫌でした。
でも、
「変わる！」と決めて行動して、実際にカラダを変えたとき
新しい洋服を買いに行くことが楽しかったし
過去の洋服を昔よりも美しいシルエットで着ることができて嬉しかったし
何よりも鏡を見ることがウキウキになりました♡
ふと撮られる写真も全く気にしなくなったし
何よりも、自分でそのカラダを作り上げた！できた！という気持ちが、より自分に自信を生みました。
毎日、自分のカラダにウキウキする状態でいると、人生ってもっと楽しくなるから♡
私は、そんな仲間を増やしたい。
食事を整えること
カラダを動かすこと
生活を見直すこと
私は、そうやって作り上げるカラダが大好き。
「●●だけ」という自己流ダイエットでは、たどり着けないカラダが、そこにはあるんですよ♡
「痩せない」「太り続ける」という現状を作り出しているのは自分なの
「変わる！」と決めることは
その現状を変えていくと決めること♡
仕事が忙しい
家族がいるから
時間がない
お金がない。。。etc….
人間っていくらでも「現状維持」のための言い訳を探せる生き物です。
私のところで「ダイエット&ボディメイク」に成功する生徒さまたちは
暇人ではないし、家族がいる方もたくさんいるし、
「時間」は全員平等に持っているし、
日々、太り続けるための「お金」は使っている自分。という事実を見て涙。
だから、「痩せない」
だから、「太る」
そんな「自分」をそろそろ終わりにしませんか？
本当に変わりたい人だけお待ちしております♡
本命Body makeへ！！
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生徒さまたちのビフォーアフター
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自分の身体を楽しもう♡
女性であること楽しもう♡
LOVE Your Body!!
品川区、大田区、大森、蒲田、大井町、馬込、平和島 もちろん
川崎市、横浜市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しい♡
プレ花嫁、丸の内ＯＬ、会社員、医師、弁護士、看護師、保育士、先生、教授、フリーランスの方経営者の方、本当にいろんな職種&20代、30代、40代、50代、60代幅広い年齢の方たちに指示いただいてます♡
